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第二过于重视化学污染。


不过,人体制造红血球不单纯需要铁质,还包含蛋白质、叶酸、菸硷酸,微量元素铜、钴及维生素等都是必要的营养素。因此,周宗翰中医师提醒,煮熟的青菜要多多摄取,营养全面而均衡,红血球制造才能顺利。

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